Die Kunst der klugen Selbstbeherrschung
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Über sportadmin
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Einträge von sportadmin
Dem Kopfschmerz keine Chance
/0 Kommentare/in Allgemein, Buch / Veröffentlichung / Interview/von sportadminDirekt am Arbeitsplatz einsetzbar, löst das Aktivlagerungskissen in nur fünf Minuten Verspannungen. PDF herunterladen
Nordic Walker: Rundum fit mit Nordic Walking
/in Allgemein, Nordic Walking/von sportadminWer Nordic Walking für sich entdeckt hat, braucht weder Fitness-Studio noch Personal Trainer. Denn dieser sanfte Ausdauersport bietet für jeden das perfekte Ganzkörpertraining. Ein paar kleine Übungen mehr – und unser Power-Programm bringt Sie rundum fit durch den Herbst. Veröffentlicht im Nordic Walker. PDF herunterladen
Nordic Walker: In Balance
/in Allgemein, Nordic Walking/von sportadminHelfen Sie Ihren koordinativen Fähigkeiten auf die Sprünge! Nordic Walker zeigt Ihnen die besten Übungen mit Stöcken. Veröffentlicht in Nordic Walker. PDF herunterladen
Nordic Walker: Doppelter Einsatz
/in Allgemein, Nordic Walking/von sportadminIm Großen und Ganzen klappt es mit der Grundtechnik des Nordic Walkings schon ganz gut? Lediglich Armbewegung und Rhythmus verursachen Probleme? Nordic Walker zeigt Ihnen ein einfaches Hilfsmittel: die Doppelstock-Technik. Veröffentlicht in Nordic Walker. PDF herunterladen
Nordic Walking
/in Allgemein, Buch / Veröffentlichung / Interview, Nordic Walking/von sportadminDie 25 schönsten Strecken rund um Köln-Bonn und Umgebung, erschienen bei Stöppel FreizeitMedien. Co-Autorin Dr. Simone Becker. Das Buch auf amazon.de